Ayer gran entreno, 2500m en el agua muy suelto hasta que se han metido al agua 5 maramos del waterpolo. Luego 1:30 de rodillo a ritmo vivo un rato y con otras fases dandole duro al plato. Cada vez mejor en la bici.
Mientras hacia rodillo, vi el primer episodio de Lost, una de mis pasiones. Para mi la mejor serie que se ha hecho y se hará nunca, muy por encima de otros exitos como medico de familia y verano azul. Luego también vi el noveno episodio de la tercera temporada de Prison Break, y para finalizar la hora y media otro poco de los videos de Lance Amstrong.
Un saludo
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