miércoles, 5 de marzo de 2008

Sin darme cuenta me he plantado en miercoles... y no he hecho casi nada!!!

Lunes al final descanso total, estaba tocado y me pase por la piscina de Baraka estuve hablando con Dani y se me hizo tarde...
Ayer martes, 1:30 de rodillo, con cambios de ritmo, plato... buenas sensaciones. Me equivoque de DVD y fue un suplicio estar aguantarlo.
Hoy: 2500m de piscina, tenía planificado hacer 2000 + 1h de rodillo, pero he hecho 2500 se he ha hecho tarde porque tengo ingles y no se si he hecho bien, pero bueno todo cuenta todo suma.

Ahora empieza lo bueno... jueves, viernes, sabado y domingo que si los uno al lunes, martes y miercoles de la siguiente me van a dar una semana buena antes de Oñati.
Mañana: 40 correr+ 1h rodillo + 40 correr.
Viernes: 60km bici con Joseba + 2500 agua.
Sabado: Salida con la grupeta de a las 9 en la rotonda + 2500 agua.
Domingo: 60km bici + 40min correr.

Luego hay que ver que no llueva, que no este cansado... luego hago la mitad pero bueno...





DANI: Esta foto va al hilo de lo que comentas en tu blog, se cambio la norma cuando llegó a su altura y se hizo indulto general?


Un saludo

4 comentarios:

Dani dijo...

... me da que va ser que si ...
a ver si se pasa kepa por la piscina y le pregunto, que seguro que sabe como fue la cosa

Javi dijo...

Vete, vete a la rotonda y ya me contaras, incauto.
También me ha gustado que dices que para llegar a las nueve tienes que madrugar. Que juventud!
Y de lo del juez, de risa, vaya broncas que iba echando. Para luego ver a la ganadora. Si el reglamento en la Web estaba el día anterior, que poca cintura.
Saludos y vete a la rotonda.

Iker Martín Urbieta dijo...

Aupa Javi, estoy mirando porque creo que tengo la enfermedad del sueño jejeje pasame tu correo y te mando una foto que sales que nos han mandado Kepa.

Yo voy a la rotonda y luego si puedo llego, pero yo creo que por el bidegorri aguanto jajaja y poco más.

Te paso informes de la salida.
Iker

Javi dijo...

Me puedes mandar a:
loucera@gmail.com

Gracias