El planning de los 6 días lo continuaré aquí. Hasta hoy 3 días de entreno con 120km de ciclismo con una media de 25km/h y con buenas sensaciones y 22km de carrera uno de ellos con media de 4:40 y el otro con media de 4:35.
Mañana iré a la las arenas a bilbao despues de parar hoy cuando llevaba 10km con la bici por la
gripe, aver como sale ... El Joseba va a 4 min/km ire a mi ritmillo con Jorge que ese ya me va a llevar con la lengua fuera.
Os pongo unas fotillos de la juerga de pre-carrera de portu, la última juerga hasta lisboa.
Un saludo,
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