Verano

Bueno que pasa el tiempo y no escribo nada...

La semana pasada me dieron el alta y he vuelto poco a poco a entrar, con muchas ganas pero quizá con pocas fuerzas. Seguí con dolores en el costado y pensaba que eran motivados por el riñón pero me cnfirmaron que el rión ya estaba ok y el dolor era producido por un desgarro en el musculo que une las costillas... a saber como me lo hice... o donde .... o cuando...

Ahora empiezo un periodo de actividad deportiva no controlada... osea entrenar pero a mi aire, sin pensar en tri. El dia que quiero corro, el que me apetece pesas, y alguno me obligo a nadar... Desde aquí hasta noviembre que vuelva a parar otro poco me gustaría aprovechar el tiempo para mejorar en aquellas cosas que luego durante el año no hay tiempo sobre todo en la natación y hacer bastante gimnasio que luego no hay casi tiempo.

De diciembre a Junio voy a seguir un plan de estos de 25 semanas que he sacado por ahí, creo que funciono mejor con un plan y la economía no está para pagar un entranador así que modificaré uno de los tipos y trataré de seguirlo lo más posible...

Este año que entra correremos Niza, es un Ironman más duro que los dos que he hecho, sobre todo por la bici que despues de lanzarote es la más dura del circuito Ironman... así que ahora toca cambiar de ser un rodador pesaso a un ligero escalador... En otro post las explicaciones de porqué Niza y no otro.

No voy a correr maraton este año, no porque crea que me haya venido mal, si no porque acabé un poco asqueado de correr, al final es todo el rato las mismas calles, los mismo bancos, farolas, escaparates... te aburres. Si me gustaría corre otro Ironman, quizá antes de Niza ... si es así me limitaré a correr Durango, Arrigorriaga, ese IM y Niza. No correría ni zarautz, ni cualquier otro medio IM. Más que nada porque no se disparé el presupuesto.

Bueno os mantendré informados.