jueves, 18 de junio de 2009

16 días...


Al principio ponía el contador en meses, luego en semanas... y ya en días.


pufff no queda nada. esta semana se está haciendo algo larga, mucho bochorno y pocas ganas de entrenar.

El domingo pasado tras ir a Zarautz a ver a los compañeros hice un entreno muy bueno con el abuelo, 150km + transición de media hora. Iba bien pero estaba lloviendo y la verdad que no me apetecía sufrir más de la cuenta. Comí solo barritas y geles, los quelleve al IM y el estómago no dijo nada.

Antes de ayer 1h de carrera a ritmo medio, haciendo un circuito de 4 vueltas, para acostumbrarme jeje me comí otro gel y también bien... así que no se porque me sentó tan mal la comida en el Maresme.

Ayer salí con Joseba a hacer 2.30 de bici fuerte a ritmo de series. Y hoy 18km a pie, la última tirada larga...


El sábado vamos para Gijón a la copa de su majestad el Rey, la verdad que soy antimonarquias pero bueno no creo que vaya a ganar y vaya a verla Juankar. Es una prueba por equipos y me hace mucha ilusión.


Luego descansar, masaje, buenos alimentos...

4 comentarios:

Petropuky dijo...

Hasta alli no se va si no es pa ganar e!!!!! jajaja animo Titanes, la verdad que tiene que ser guapo una carrera desas por equipos. Cuantos es por equipo? que corredor puntua?

Iker Martín Urbieta dijo...

Aupa Adrian, dejaremos el pabellon mu alto.
Se sale de 6 máximo y 4 mínimo, tipo contrareloj del Tour. Puntua el 4º, si te quedas a 30seg te eliminan.
Nosotros vamos dos equipos de 6. Pero solo uno "compite" el otro no podría aspirar a ganar.

Te haremos crónica. Por cierto si quieres las HED 3 dime que te las dejo.

yak the ripper dijo...

hola, si vas a Frankfurt lo puedes ver en directo...

qué dices?

Iker Martín Urbieta dijo...

Ok lo miramos allí. Hablamos para quedar.