viernes, 6 de marzo de 2009

Entrenando con la elite

Esta primera semana de carga esta siendo muy productiva en lo que a entrenos se refiere. Ir a entrenar a la piscina de Barakaldo por la noche es una una cita en el calendario y no ver Aida o House.

La verdad que se aprende mucho nadando con los Dani, Patrik, Txema, Josu y Joseba. Ayer con Asier (17 años) aguantando a rueda de Txema joer los chavaes como vienen. La única pega es el horario que llegas a casa a las 23:00 y se hace duro, pero como dice Patrik: "Aquí te vas a hacer un hombre!!" así que tendré que organizarme mejor porque ayer acabé petao: Medio día: 1500, técnica+fondo, Tarde: 15km con Joseba y el granizo 4x2000 a 8:10-8:15-8-20-8:12, con dos largos a 3:40 y un dolor de cuadriceps serio, a la noche tocaba 13x200 pero era mucho para mi así que híce 2x200+5x100+2x150+3x100, total que otros 1500 para el saco. Que sumados a los 20x100 del martes hace lo que creo que será la mejor semana de natación de mi vida (algo lógico ya que nadar, nado poco y mal).

Hasta hoy ya llevo 7:15 así que si no llueve llegaré al domingo con unas 14h de entreno y mucho dolor de piernas para el duatlon de Basauri.
ATHLETIC!!!!! Muy grande lo del miercoles, creo que regalarle una entrada a mi hermano para su cumpleaños fue lo que más ilusión le pudo hacer, igual más que una colonia :-)



Un saludo y el domingo para Basauri.

2 comentarios:

JAUME TERES Y XESC TERES dijo...

Veo que tu tambien eres un Triatleta que te tira el monte.Desde hace unso años que yo tambien combino los Ultras con el IM y se puede hacer todo, quizas pierdes un poco de chispa , per se llega a la meta.

Jaume Terés
Salut

Anónimo dijo...

Aupa Iker, no has puesto ningun comentario del duatlon de Bsaury, tal mal lo pasate, un abrazo.