El miercoles me quede con la espinita de no poder hacer nada... pero ayer hice ya algo. Me sentía especialmente bien, al final 1:00 de rodillo con diferentes zonas de trabajo con un rato de mucha potencia, depues de eso zapatillas y 30 min de carrera, podía haber corrido un poco más pero se me rompió el cordoón de la zapatilla izquierda...
Hoy se presenta duro: 1º Partido de frontenis, luego 2500 en el agua, un poco de rodillo y 10km con el Tabo.
Un saludo.
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