Cómo el ave fénix que revive de sus cenizas jeje el sábado tocaba salir con la chabalada + Gus. La idea era hacer 4h tranquilas. Pero la generación Ni-Ni se empeñó en hacerme sacar el lactato.
Una lluvia pestosa (el año pasado ni hubiera salido) y un frío propio de estas latitudes, nos acompañó durante las 3h y poco en las que se quedó la excursión...
El domingo no me podía mover bien... me dolía la espalda y las piernas, creo que del frío y la lluvia.
Durante la semana algunos buenos entrenos, otros de relleno... más natación, menos carrera pie (solo tres sesiones, dos de más de 1.10).
Y ayer tras el descanso obligado del domingo, volví como el ave fénix o el gato félix no se... 1h de spinning + carerra a pie (20+4x2000+10) + pesas con las piernas petadas...
Foto cortesía de Nuria Reus Photopress. De fondo Manolo la máquina de Ermua que me acompañará a Hawaii en el 2011.
Un saludo
4 comentarios:
El resurgir del Gato Felix!!! jajajaja.
Menos de 2 meses para la Marató. Ale dale caña que ya no queda nada.
Yo con agujetas hasta en las pestañas.
Ciao,
Esque la txabalada anda mucho jajaja con quien fuiste?
Unai y Koldo. Unai anda mucho... El otro día también dejo muestras de gran rodador. Creo que va a ser dificil que se baje del podium. A ver como corre a pie.
Ya veo que tenéis nuevos valores en el equipo. A ver si los veo brillar en los duatlones.
Este fin de semana me da a mí que no va a haber mucha bici. Yo a probarme en un 10 km en Laudio.
Saludos,
Xabi
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