Lunes al final descanso total, estaba tocado y me pase por la piscina de Baraka estuve hablando con Dani y se me hizo tarde...
Ayer martes, 1:30 de rodillo, con cambios de ritmo, plato... buenas sensaciones. Me equivoque de DVD y fue un suplicio estar aguantarlo.
Hoy: 2500m de piscina, tenía planificado hacer 2000 + 1h de rodillo, pero he hecho 2500 se he ha hecho tarde porque tengo ingles y no se si he hecho bien, pero bueno todo cuenta todo suma.
Ahora empieza lo bueno... jueves, viernes, sabado y domingo que si los uno al lunes, martes y miercoles de la siguiente me van a dar una semana buena antes de Oñati.
Mañana: 40 correr+ 1h rodillo + 40 correr.
Viernes: 60km bici con Joseba + 2500 agua.
Sabado: Salida con la grupeta de a las 9 en la rotonda + 2500 agua.
Domingo: 60km bici + 40min correr.
Luego hay que ver que no llueva, que no este cansado... luego hago la mitad pero bueno...
DANI: Esta foto va al hilo de lo que comentas en tu blog, se cambio la norma cuando llegó a su altura y se hizo indulto general?
Un saludo
4 comentarios:
... me da que va ser que si ...
a ver si se pasa kepa por la piscina y le pregunto, que seguro que sabe como fue la cosa
Vete, vete a la rotonda y ya me contaras, incauto.
También me ha gustado que dices que para llegar a las nueve tienes que madrugar. Que juventud!
Y de lo del juez, de risa, vaya broncas que iba echando. Para luego ver a la ganadora. Si el reglamento en la Web estaba el día anterior, que poca cintura.
Saludos y vete a la rotonda.
Aupa Javi, estoy mirando porque creo que tengo la enfermedad del sueño jejeje pasame tu correo y te mando una foto que sales que nos han mandado Kepa.
Yo voy a la rotonda y luego si puedo llego, pero yo creo que por el bidegorri aguanto jajaja y poco más.
Te paso informes de la salida.
Iker
Me puedes mandar a:
loucera@gmail.com
Gracias
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