tag:blogger.com,1999:blog-6690118245281265259.post137479617390418315..comments2023-05-08T14:19:30.016+02:00Comments on Super Ratón. Un aprendiz del ultra fondo.: Menos de una semanaIker Martín Urbietahttp://www.blogger.com/profile/01544725583275093099noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-6690118245281265259.post-67903417887443869662010-07-12T13:30:08.101+02:002010-07-12T13:30:08.101+02:00que va Xabi!!!!!!
mira mis cuentas:
1:10+5:45+3:...que va Xabi!!!!!!<br /><br />mira mis cuentas:<br /><br />1:10+5:45+3:45= 10:45 como poquísmo!!!!<br /><br />pero gracias Xabi!!!Iker Martín Urbietahttps://www.blogger.com/profile/01544725583275093099noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6690118245281265259.post-31592796156411469342010-07-12T11:04:16.125+02:002010-07-12T11:04:16.125+02:00A ver si me salen las cuentas...
1h + 5h40 +3h40 ...A ver si me salen las cuentas...<br /><br />1h + 5h40 +3h40 +9' transiciones<br /><br />10h29'<br /><br />Iker, ves como si sale <10:30? ;-)<br /><br />Ánimo!!!Xabitohttps://www.blogger.com/profile/01427307731797255021noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6690118245281265259.post-4863184842668174842010-07-09T22:52:53.956+02:002010-07-09T22:52:53.956+02:00Iker ya se que ese es el pronostico para el Txema,...Iker ya se que ese es el pronostico para el Txema,para ti hay otro y veo que lo quieres conocer ,pues toma,pero ojo!lo importante son las sensaciones de como has ido no el puesto.<br />Natacion 1h10m si bajas de esto ,ole tu,bici 5h50m y correr 4h total 11h mas transiciones.Este año hemos entrenado poco juntos asi que digo esto por tus resultados en carrerapatrihttps://www.blogger.com/profile/11306946882187107645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6690118245281265259.post-67424313755787775452010-07-09T20:28:14.177+02:002010-07-09T20:28:14.177+02:00jejeje la porra para la semana que viene.
Xabi me...jejeje la porra para la semana que viene.<br /><br />Xabi me ves con muy buenos ojos, ese pronóstico es de amigo más que objetivo.<br /><br />Joseba te dije hace tiempo que tienes calidad de sobra para correr en master que no tenías que tener complejos. Dale una vuelta a las 24h de monjuict...<br />Esta claro que se sufre más en invierno que en el ironman es verdad... joer si es que somos unos privilegiados!!!<br /><br />Patri esos tiempos son de txema... yo puedo hacer esa carrera y esa natación, pero no bajo de 5:40 ni jarto!!! pero gracias.<br /><br />Gracias neuro, pasalo tu también bien. Me acordaré de tí en solar berg.Iker Martín Urbietahttps://www.blogger.com/profile/01544725583275093099noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6690118245281265259.post-71659215196419304682010-07-09T18:59:47.087+02:002010-07-09T18:59:47.087+02:00lo importante es que tu te sientas bien, todo lo f...lo importante es que tu te sientas bien, todo lo fisico ya esta hecho y te veo muy bien de cabeza.<br />Solo 2 palabras: SUFRE Y DISFRUTA.<br />Mucha suerte y a disfrutar del Solar Berg(se me pone la carne de gallina cada vez que lo recuerdo).<br />Ya me contaras a la vuelta.Neurohttps://www.blogger.com/profile/12400593991940499574noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6690118245281265259.post-24077499829051797372010-07-09T14:18:19.359+02:002010-07-09T14:18:19.359+02:00Xabito,que si hay porra?uy uy,este año entrene poc...Xabito,que si hay porra?uy uy,este año entrene poco con Iker para un pronostico para el,pero mas o menos lo tengo claro su tiempo y el de txema sera 1h3m de agua-5h10 de bici-3h48 de carrera.10h1m mas transiciones.patrihttps://www.blogger.com/profile/11306946882187107645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6690118245281265259.post-35139279477324664472010-07-09T13:42:23.717+02:002010-07-09T13:42:23.717+02:00Bacalodo, cortadito en lonchas, empaquetadito..y v...Bacalodo, cortadito en lonchas, empaquetadito..y vendido!! jajaja.<br />Chaval empieza la fiesta, y solo te queda disfrutar de nuevo. El sufrimiento está en levantarse a las 7h para meterte 120km viendo el culo del danilo. jaja.<br />Ahora eso..a disfrutar.<br /><br />Oye lo de Master30 Tarragona muy guapo. Lo sopesaré...jejeje.<br /><br />Ale crack animo con las últimas semanas.<br /><br />ciao,jOsEBahttps://www.blogger.com/profile/17326537140057037766noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6690118245281265259.post-47554960305138016762010-07-09T09:53:02.207+02:002010-07-09T09:53:02.207+02:00El bacalao ya está "cortao" y vendido. A...El bacalao ya está "cortao" y vendido. Ahora a disfrutar del ambiente pre-competición y a bordarlo (que seguro que sí)en Roth.<br /><br />Vaticino <10:30..... por cierto, este año no hay porra?<br /><br />Ánimo que no queda nada ya!Xabitohttps://www.blogger.com/profile/01427307731797255021noreply@blogger.com